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Mostrando entradas de septiembre, 2024

PROYECTO DE VIDA

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 MI PROYECTO  VIDA Soy, shaila palacio cervantes. tengo 15 años de edad. actualmente estoy estudiando en el colegio san José en grado décimo. este año mi propósito es iniciar   el técnico en audio visuales por medio del sena y los sábados estoy haciendo un curso de manicura y con el técnico poder trabajar y ahorrar para la carrera que quiero hacer en la universidad que es psicología.  Ya el otro año poder graduarme de once con el favor de Dios. y culminar el técnico de sena.y seguir aprovechando las oportunidades que me dará la vida. MIS ANHELOS . SER BUENA PERSONA PARA LA COMUNIDAD. .TENER MI PROPIA EMPRESA. .Y SEGUIR CON MI CARRERA DE PSICOLOGÍA. QUE ME SOSTIENE EN LA VIDA .ME SOSTIENE LAS GANAS DE SEGUIR CON MIS PROYECTOS Y MENTALISARME QUE PUEDO CUMPLIR MIS METAS QUE TENGO PENSADO. MI INICIO  .LOS VALORES QUE APRENDIDO DESDE QUE NACI Y ASI APLICARLOS A LOS DEMAS . CUALES VAN HACER MIS LOGROS  MIS FRUTOS HAN SIDO HASTA AHORA TERMINAR MIS...

inteligencia emocional

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La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer y comprender las emociones propias y ajenas, y utilizar esa comprensión para guiar el pensamiento y la conducta. Incluye habilidades como: - Reconocimiento de emociones - Empatía - Autorregulación - Motivación - Habilidades   desarrollar tu inteligencia emocional: - Practica la autoconciencia: reconoce tus emociones y pensamientos. - Aprende a regular tus emociones: maneja el estrés y la ansiedad. - Desarrolla la empatía: ponerte en el lugar de los demás. - Mejora tus habilidades sociales: comunica de manera efectiva. - Aprende de la retroalimentación: acepta críticas y constructivas. - Practica la mindfulness: vive el presente. - Desarrolla la resiliencia: supera obstáculos y fracasos. - Aprende a manejar conflictos: resuelve problemas de manera efectiva. - Practica la auto-reflexión: analiza tus pensamientos y emociones. - Desarrolla la capacidad de ver las cosas desde diferentes perspectivas. - Aprende a manej...